O nível de volume da sua música para evitar perda de audição

O nível de volume da sua música para evitar perda de audição

Às vezes você só quer escapar para a sua música favorita sem ter que ouvir a tagarelice e o barulho do mundo ao seu redor. Com tocadores de MP3 e smartphones, é mais fácil do que nunca reduzir o volume de todo o resto, menos da sua música - um luxo que pode levar à perda de audição se for abusada.

A capacidade de explodir música através de fones de ouvido ou fones de ouvido onde quer que vamos foi uma parte regular de nossas vidas desde que os tocadores de MP3 entraram em cena, particularmente entre os adolescentes. Apesar da enorme popularidade da música portátil, nem todo mundo sabe ouvir com responsabilidade. Pense em quantas vezes você ouviu música se infiltrando nos fones de ouvido de outra pessoa no trem ou no ônibus. Você poderia entender as palavras da música? Se assim for, então era muito alto para a segurança.


A boa notícia é que você não precisa desistir de sua música favorita para proteger sua audição. Basta seguir algumas dicas de bom senso e você pode ter sua música e sua audição também:

  • Disca o volume do seu telefone ou outro dispositivo para não mais que 70% do máximo. Para proteger os ouvidos de seus filhos, você pode utilizar configurações protegidas por senha na maioria dos dispositivos para evitar que aumentem o volume acima desse nível.

  • Reduza a quantidade de tempo que você ouve seu dispositivo em um trecho. Um estudo de 2006 indicou que uma pessoa média pode ouvir seu player por 4,6 horas por dia a um volume de 70% sem arriscar a audição.

  • Considere usar fones de ouvido over-the-ear em vez de fones de ouvido. Os auscultadores com cancelamento de ruído são uma escolha particularmente boa, na medida em que filtram o ruído ambiente, reduzindo assim a necessidade de aumentar o volume da sua música para ultrapassar os sons externos.