Como reduzir a poluição do ruído para proteger a audição?

Como reduzir a poluição do ruído para proteger a audição?

Há uma pequena mas crescente consciência da poluição sonora e seus efeitos sobre sua saúde e audição.

Estes são movimentos certamente louváveis, e medidas mais tangíveis, como eles são necessários em todos os centros urbanos barulhentos. Entretanto, há etapas que você pode tomar para proteger a sua audição e saúde em geral contra a poluição do ruído prejudicial. Instituto de audição melhor aconselha estas orientações:

  • Sei que ruídos podem causar danos (aquelas acima 80 decibéis), incluindo motores a jato, cortadores de grama, motocicletas, motosserras, lanchas e estéreos pessoais. Se você tem que levantar a voz a gritar sobre o barulho para ser ouvido por alguém dentro de uma distância, o ruído é provavelmente neste intervalo.

  • Desde que a música alta é uma conhecida fonte de ruído tóxico, manter o volume do seu equipamento de áudio pessoal em um volume confortavelmente baixo e faça pausas frequentes da escuta.

  • Quando envolvido no trabalho de alto ou de actividades recreativas, use dispositivos de proteção (HPDs), tais como auriculares ou tampões nos ouvidos a ouvir. HPDs são obrigados por lei a ser rotulados com um ruído redução Rating (NRR) que se baseia o desempenho obtido em condições de laboratório ideal, então, tenha isso em mente quando comprar ao redor. Se você acha que você pode ter perda de audição testada e tratado o mais rápido possível.