Sobre a perda de audição e fadiga auditiva

Sobre a perda de audição e fadiga auditiva


Ensaios e atribulações da vida podem testar sua resistência e paciência, mas se você está mais cansado do que você acha que é apropriado no final do dia e você está de boa saúde, é hora para marcar uma avaliação de audiência. Você pode ter de ouvir de fadiga, uma condição causada pelo maior esforço você está exercendo para ouvir e entender devido a perda auditiva não tratada.

exhausted woman working at her deskA vida pode ser cansativa, especialmente quando você
Adicione a perda de audição.

A audição é uma função do cérebro

O cérebro desempenha um papel importante em nossa capacidade de ouvir, entender e falar. As células ciliadas sensoriais do ouvido interno são responsáveis por traduzir o barulho que o ouvido externo reúne em sinais elétricos, que eles enviam ao longo do nervo auditivo para o cérebro. Cada célula do cabelo é responsável pela tradução de um campo específico ou frequência. Quando estas células morrem ou são danificadas, o sistema auditivo perde a capacidade de traduzir essa frequência, fazendo com que o cérebro a trabalhar mais para processar informações recebidas.

Quando a audiência é normal, estas três áreas do cérebro trabalham com o sistema auditivo som de interpretar e produzir discurso:

  • Olobo temporalsitua-se atrás das orelhas e estende-se a ambos os lados do seu cérebro. Isto é onde se encontra o córtex auditivo primário, que recebe informações sensoriais do ouvido interno.

  • A área de Wernickesitua-se no lobo temporal do lado esquerdo do cérebro e é responsável pela compreensão do discurso,

  • A área de broca, localizado na porção inferior do lobo frontal esquerdo, é responsável pela produção de discurso.

Quando a perda auditiva está presente, o cérebro deve se esforçar para entender as informações que recebe do ouvido interno, que pode ser mentalmente desgastante.

Aparelhos auditivos podem ajudar

Dependendo da gravidade da perda, aparelhos auditivos ou implantes cocleares podem melhorar a compreensão de audição e fala e efetivamente diminuir a fadiga auditiva.

Um estudo de 2011 por pesquisadores da Universidade de Vanderbilt testou 16 adultos entre as idades de 47-69 anos de idade com perda auditiva moderada a grave para ver o que teria efeito aparelhos auditivos na escuta de esforço e fadiga mental. Reconhecimento de palavra dos participantes, recordação de palavra e tempo de reação visual foram testados com e sem aparelhos auditivos. Resultados indicaram que os participantes perceberam melhor recordação da palavra, e seus tempos de reação foram significativamente mais rápidos com aparelhos auditivos, do que sem.

Lidar com a fadiga auditiva

Mesmo para aqueles que têm audição normal, ouvindo intensa pode ser uma experiência desgastante. Aqui estão algumas dicas para lidar com a fadiga auditiva ao longo do dia, independentemente de você ter audição normal ou perda de audição:

  • Fazer uma pausa do ruído.  Se você não usa aparelhos auditivos, considere a passear na natureza, ou ao longo de uma tranquila rua ou encontrar um lugar para fechar os olhos e relaxar por alguns minutos. Mesmo se você é um profissional ocupado, encontre um lugar tranquilo para comer seu almoço para fornecer um meio de impulso. Ler em vez de ver televisão. Se você usa aparelhos auditivos, tirá-los por alguns minutos cada dia.

  • Praticar a respiração profunda. Quando você encontrar-se sentir oprimido, estressados ou frustrado, gaste alguns minutos fazendo alguns exercícios de respiração de profundidade. A atividade irá ajudar a limpar sua mente, reduzindo o stress e a pressão arterial.

  • Eliminar o ruído de fundosempre que possível. Pessoas com perda auditiva muitas vezes têm dificuldade em distinguir o discurso do ruído de fundo. O fundo menos ruído seus ouvidos e cérebro tem que processar, a menor tributação será para entrar em sintonia com a conversa e você terá mais energia.

  • Tirar uma soneca. De acordo com a Fundação Nacional do sono, um cochilo de 20-30 minutos pode melhorar o seu estado de alerta e desempenho sem deixar você grogue ou interferir com o seu sono noturno. Além do impulso de energia que pode fornecer um cochilo, você receberá o bônus de tempo quieto.

Combater a fadiga através de melhor audição

De acordo com a audição perda Association of America, relatório aproximadamente 48 milhões de americanos com algum grau de perda auditiva. Além de fadiga auditiva, perda auditiva não tratada pode colocar você em risco de desenvolver demência, incluindo a doença de Alzheimer, bem como depressão, isolamento social e ansiedade.

Se você não ouvir tão bem quanto você costumava... e acredito que você está experimentando a fadiga auditiva, é hora de ter sua audição avaliada por um profissional de saúde qualificado audiência. Procure encontrar saudável audiência é um profissional diretório um especialista que irá ajudá-lo a encontrar as melhores soluções de audiência para a sua saúde, estilo de vida e carteira. Aparelhos auditivos de hoje pode ajudá-lo a ouvir e a comunicar eficazmente, e eles só podem ajudar você aproximar a vida com mais energia.